Βίλχελμ Ράιχ, Άκου ανθρωπάκο pdf

Σε τούτο το έργο,που γράφτηκε ως απάντηση στους επικριτές του,ο Βίλχελμ Ράιχ τολμά να πει απερίφραστα την αλήθεια για τον σύγχρονο άνθρωπο, υποδεικνύοντας ταυτόχρονα την αιτία των δεινών του.Είναι μια καταγγελία και έκκληση συνάμα ενός πρωτοπόρου που κυνηγήθηκε αδυσώπητα από το κατεστημένο της εποχής του και τιμωρήθηκε απάνθρωπα για το ελεύθερο πνεύμα του.

Εδώ,ο Ράιχ παρακολουθεί στην αρχή με αφέλεια,κατόπιν με απορία και τέλος με τρόμο το τι κάνει ο ανθρωπάκος στον εαυτό του,πόσο υποφέρει και πώς δολοφονεί τους αληθινούς του φίλους.Μας δείχνει,επίσης,πώς συμπεριφέρεται στους συνανθρώπους του όταν αποκτά κάποια δύναμη και πόσο θηριώδης μπορεί να γίνει όταν η δύναμη τον καταλαμβάνει.

Το έργο αυτού του μεγάλου οραματιστή που αγάπησε τον άνθρωπο και τον πίστεψε όσο λίγοι,δυστυχώς παραμένει πάντα επίκαιρο.Οι αλλαγές που έγιναν από τον θάνατό του μέχρι σήμερα στην ανθρώπινη συνείδηση είναι πολύ λίγες και τούτο φαίνεται στη σημερινή παγκόσμια κατάσταση.Αρνούμαστε να κοιτάξουμε τον εαυτό μας στον καθρέφτη.Αρνούμαστε να αποδεχθούμε τις απλές αλήθειες της ζωής και να αφεθούμε στο ορμητικό ρεύμα της. Συρόμαστε πίσω από μεγαλόσχη-μους φαφλατάδες που μας εμπλέκουν σε οδυνηρούς και ανόητους πολέμους.Για όλα αυτά τα δεινά ευθύνεται ο ανθρωπάκος που πεισματικά εξακολουθούμε να κρύβουμε και να διατηρούμε μέσα μας,πίσω από τα πολλά ετερόφωτα προσωπεία μας.

Κάντε λήψη - Διαβάστε: 

Βίλχελμ Ράιχ, Άκου ανθρωπάκο

Γ.Β. Πέππας

Γεράσιμος Καλογεράκης, Η άγνωστη αρχαιολογία των Ελλήνων (2002) pdf

Το εν λόγω βιβλίο,εγώ τουλάχιστον,δεν βρήκα να έχει καμμία σχέση με την Αρχαιολογία,γνωστή ή άγνωστη. Ούτε με την σοβαρότητα... Ένα οργιώδες παραμύθι θα το χαρακτήριζα που στο τέλος του,μάλιστα ξεφεύγει σε ολισθηρό δρόμο...
Περιέργως,όλη αυτή η παραφιλολογία που συγχέει την αναζήτηση με την φαντασιοκοπία,το γνήσιο με το αλμπάνικο φουντώνει,αντί να περιορίζεται.Δεν ξέρω γιατί συμβαίνει αυτό και πού οφείλεται,αν και έχω,φυσικά,τις εκτιμήσεις μου.
Κατά κανόνα,όταν παρουσιάζω/προσφέρω βιβλία απ΄ τους ιστοτόπους μου προτρέπω και στην ανάγνωσή τους.Τώρα δεν θα το κάνω.

Κάντε λήψη: 

Γεράσιμος Καλογεράκης,Η άγνωστη αρχαιολογία των Ελλήνων 2002 

Γιάννης Βασ. Πέππας

Νίκος Καζαντζάκης, Ο τελευταίος πειρασμός pdf

Κάντε λήψη του συναρπαστικού μυθιστορήματος πατώντας εδώ.

Γ. Β. Πέππας

Νίκος Καζαντζάκης, Ασκητική pdf

Χρήσιμες πληροφορίες κι ενδιαφέρουσες παραπομπές (από την Βικιπαίδεια) θα βρείτε εδώ.
Κατεβάστε το βιβλίο πατώντας εδώ.

Γ.Β. Πέππας

Γεώρ. Κούζας, Όψεις της καθημερινής ζωής στη Ραφήνα του μεσοπολέμου pdf

Γεώρ. Κούζας, Όψεις της καθημερινής ζωής στη Ραφήνα του μεσοπολέμου

Πρόσφυγες απ΄ την Τρίγλια (Προποντίδας) της Μικράς Ασίας,που βρέ-θηκαν στα χώματα της Αττικής μετά την ανταλλαγή των πληθυσμών, εγκαθίστανται στην παράλια έκταση ανατολικότερα της σημερινής Νέας Μάκρης και οργανώνουν/ιδρύουν εκεί,το 1929,την κοινότητα της Ραφήνας.

Ο φιλόλογος-λαογράφος Γεώργιος Κούζας σκιαγραφεί τα πρώτα βή-ματα των κατοίκων της νέας κοινότητας ως τα χρόνια του μεγάλου πο-λέμου.Βασική πηγή του τα ίδια τα αρχεία της κοινότητας,όσα διασώ-θηκαν,αφού το μεγαλύτερο μέρος τους καταστράφηκε από πλημμύ-ρα.

Παρουσιάζεται τόσο η οριοθέτηση και οργάνωση της καινούργιας ε-στίας,οι επαγγελματικές και οικονομικές δραστηριότητές τους,η προσπάθεια του αυτοπροσ-διορισμού τους στα νέα δεδομένα,οι συγκοινωνίες-επικοινωνίες τους και η σχέση τους με την κεντρική εξουσία,καθώς και οι αναφανείσες αντιθέσεις με τους Σαρακατσάνους και Αρβανίτες της περιοχής,αλλά και άλλες πτυχές καθημερινής ζωής.

Η έρευνα του κ. Γ. Κούζα δεν αποτελεί μόνον ένα θαυμάσιο τεκμηριωμένο δείγμα τοπικής ιστορίας,αλλά και έναν ικανό οδηγό για ανάλογες δράσεις μια και ο συγγραφέας είναι,όπως αποδεινύεται,άριστος γνώστης της σχετικής μεθοδολογίας,χρήσης της βιβλιογραφίας και δό-μησης του υλικού.

Κάντε λήψη της εργασίας πατώντας εδώ.

Γιάννης Βασ. Πέππας

ΝIKOΣ ΚAZANTZAKHΣ, Ο Χριστός ξανασταυρώνεται pdf

Κάντε λήψη του εξαιρετικού μυθιστορήματος πατώντας εδώ.

Νίκος Καζαντζάκης, Βίος και πολιτεία του Αλέξη Ζορμπά pdf

Κατεβάστε το βιβλίο πατώντας εδώ

P.Z. Prounton, Ιδιοκτησία και Επανάσταση pdf

P.Z. Prounton, Ιδιοκτησία και Επανάσταση

Η Γαλλική Επανάσταση (1789) και περισσότερο,θα έλεγα,η ατμομηχανή (1820), που εγκαινίασε την βιομηχανική διάσταση στην οικονομία,ενταφίασαν το σύ-μπλεγμα οργάνωσης και δράσεων στη φεουδαλική Δυτική Ευρώπη.Ο νέος ανα-πάντεχος κόσμος χαρακτηρίζεται από αμηχανία κι από πρόδηλη ατζαμοσύνη. Θέλει να πάει σε κάτι καινούργιο κι αμόλυντο,για να το πούμε σχηματικά,αλλά δεν ξέρει ποιο είν΄ αυτό ούτε πώς είναι.

Απ΄το 1830-40 αναπτύσσεται ένας πλούσιος θεωρητικός προβληματισμός,άλλοτε με οργή κι άλλοτε πιο μετρημένα,που προσπαθεί να χαράξει τους δρόμους του καινούργιου.Οι έννοιες της Οικονομίας,του Κράτους,του Θεού,της Δικαιοσύνης και της Ηθικής επανεξετάζονται και εν πολλοίς αναθεωρούνται.

Μέσα στον πυρετό αυτών των αναζητήσεων (από μορφωμένους ευγενείς α-στούς) ιδιαίτερη θέση κατέχουν οι υποστηριχτές του Αναρχισμού,δηλαδή μιας κοινωνίας αποδεσμευμένης από κάθε εκμετάλλευση και βία.Ο Αναρχισμός διαχωρίζει τη θέση του τόσο απ΄ την εμποροκρατία (τον φιλελευθερισμό που θα λέγαμε σήμερα) όσο και τον κομμουνισμό,που τον θεωρεί κρατικίστικη εκδοχή.

Στα κείμενα των τότε αναρχικών διανοητών (όπως του Προυντόν που παρουσιάζουμε εδώ) ο σημερινός ανα-γνώστης/πολίτης θα διαπιστώσει έναν αγνό εφηβικό ρομαντισμό και μια ουτοπική πολιτική φιλοσοφία που έχει να κάνει με ακέραιους τέλειους άγγελους κι όχι με φθαρτούς παθιασμένους ανθρώπους κυριαρχούμενους από ένστικτα και ορμές.

Σε κάθε περίπτωση,η πολιτική μας συγκρότηση,αλλά και η αισθητική οπτική μας,θα ωφεληθεί απ΄την γνωρι-μία/μελέτη αυτού του ιδιαίτερου,και τόσου ευγενούς,ειρηνικού απελευθερωτικού στοχασμού.

Κάντε λήψη – Διαβάστε:

P.Z. Prounton, Ιδιοκτησία και Επανάσταση

Γιάννης Βασ. Πέππας

Όμορφα παλιά αυτοκίνητα! pdf

Δείτε παλιά μοντέλα αυτοκινήτων που ήταν σαφώς απλοϊκά σε σχέση με τους σημερινούς εξελιγμένους τύπους,αλλά διέθεταν και χαρακτηρίζονταν από μια εξωτερική φόρμα επιβλητικής ομορφιάς κι ενός τόσο καλαίσθητου γούστου που αντανακλά τους γήινους τόνους των τότε εποχών.

Μπορείτε να κατεβάσετε την ενότητα σε pdf πατώντας εδώ 

ή να την απολαύσετε σε βίντεο πατώντας εδώ. 

Δείτε ακόμα: 

Τα αυτοκίνητα ορόσημα όλων των εποχών

Τι αλλάζει στο Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο

Απαλλάσσεται από τη χρέωση Υπηρεσιών Κοινής Ωφέλειας (ΥΚΩ) το σύνολο των καταναλώσεων των δικαιούχων του Κοινωνικού Οικιακού Τιμολογίου (ΚΟΤ) και του Τιμολογίου Πολυτέκνων, μέχρι τα όρια τετραμηνιαίας κατανάλωσης που ισχύουν για κάθε κατηγορία δικαιούχων, σύμφωνα με διάταξη που ενσωματώθηκε στο νομοσχέδιο για τις τροποποιήσεις διατάξεων της δασικής νομοθεσίας.

Στην τιμολόγηση του Κοινωνικού Οικιακού Τιμολογίου θα συμπεριλαμβάνεται και η νυχτερινή κατανάλωση, εφόσον η συνολική (ημερήσια και νυχτερινή) δεν υπερβαίνει το μέγιστο όριο KWh που έχει οριστεί για κάθε κατηγορία.

Σύμφωνα με το Υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας (ΥΠΕΝ), μέχρι σήμερα η απαλλαγή από τις χρεώσεις ΥΚΩ μόνο για τις καταναλώσεις ημέρας είχε ως αποτέλεσμα να μην επωφελούνται οι δικαιούχοι του KOT, που διέθεταν και μετρητή νυχτερινής κατανάλωσης, από τις προβλεπόμενες εκπτώσεις στο σύνολο της κατανάλωσής τους.

Η νέα διάταξη εφαρμόζει ενιαία προσέγγιση ως προς τη μη επιβάρυνση με χρεώσεις ΥΚΩ, ανεξάρτητα από το χρόνο (ημέρα ή νύχτα) που πραγματοποιούνται οι καταναλώσεις. Για την εφαρμογή των νέων ρυθμίσεων θα εκδοθεί Υπουργική Απόφαση που θα τροποποιεί προγενέστερη ΥΑ του 2010. Η νομοθετική αυτή πρωτοβουλία του ΥΠΕΝ αποτελεί το πρώτο βήμα μιας ευρύτερης βελτίωσης του ρυθμιστικού πλαισίου για το ΚΟΤ. Έτσι, θα ακολουθήσουν, με την τροποποίηση της Υπουργικής Απόφασης:

–Συμπερίληψη και της νυχτερινής κατανάλωσης στην τιμολόγηση του ΚΟΤ, εφόσον η συνολική κατανάλωση (ημερήσια και νυχτερινή) δεν υπερβαίνει τις μέγιστες kWh που έχουν οριστεί για κάθε κατηγορία δικαιούχου.

–Κατάργηση της απένταξης από το KOT σε περιπτώσεις υπέρβασης της μέγιστης κατανάλωσης. Με το νέο πλαίσιο, στις περιπτώσεις αυτές, οι ευπαθείς ομάδες δεν θα απεντάσσονται, αλλά θα τιμολογούνται με τις ανταγωνιστικές χρεώσεις των προμηθευτών ηλεκτρικής ενέργειας μόνο για την υπερβάλλουσα κατανάλωση.

–Σε περίπτωση υπέρβασης των ορίων τετραμηνιαίας κατανάλωσης των δικαιούχων και εφόσον ο δικαιούχος τιμολογείται και με νυχτερινό τιμολόγιο, χρέωση της υπερβάλλουσας ενέργειας με βάση το νυχτερινό τιμολόγιο (για τη νυχτερινή κατανάλωση) και εφαρμογή των ανταγωνιστικών χρεώσεων ημέρας μόνο για την υπερβάλλουσα ενέργεια που απομένει.

Το Κοινωνικό Τιμολόγιο παρέχεται από όλους τους προμηθευτές ηλεκτρικής ενέργειας. Συνεπώς, όλοι οι δικαιούχοι καταναλωτές μπορούν να υποβάλουν αίτηση για υπαγωγή στο ΚΟΤ μέσω της ιστοσελίδας του ΔΕΔΔΗΕ, ανεξάρτητα του προμηθευτή που έχουν επιλέξει. Σήμερα οι δικαιούχοι του ΚΟΤ αντιστοιχούν σε 645.262 μετρητές.

Η σπουδαιότητα του να πλάθεις ζωές!

Σε εκείνους τους καθηγητές που μας έκαναν καλύτερους ανθρώπους

Την έλεγαν Ελένη, έτσι μας είχε συστηθεί· μπήκε μέσα στην αίθουσα και τα παιδικά μας μάτια την καταβρόχθισαν με την περιέργειά τους.Είχε σγουρά μαλλιά, ήταν χαμογελαστή, υποστηρικτική και πάντα χαρούμε-νη.

Δε θυμάμαι αν ήταν όντως τόσο όμορφη όσο μου έμοιαζε, δε θυμάμαι καν αν ήταν πράγματι τόσο υπέροχη δασκάλα όσο πίστευα· δε θυμάμαι αν όσα έμαθα τα έμαθα αποκλειστικά από αυτήν ή έβαλαν το χεράκι τους κι όλοι εκείνοι οι καθηγητές που ακολούθησαν, θυμάμαι όμως με απόλυτη ακρίβεια πως η δασκάλα μου αυτή με έκανε να αγαπάω το σχολείο και πως η ίδια γυναίκα με έκανε να θέλω να γίνω καθηγήτρια κι η ίδια, κι αυτό, όπως και να το κάνουμε, κάτι έχει να λέει.

Ακολούθησαν κι άλλοι, όχι πολλοί, μα ακολούθησαν· ξέρεις, σε μια χώρα που αποτελείται κατά 70% από δικηγόρους, γιατρούς και καθηγητές, παράγεται γενικότερα πολύ περισσότερη διάνοια απ’ όση μπορεί να καταναλωθεί, μα κανέ-να άθροισμα μονάδων iq δε διασφαλίζει μεταδοτικότητα ή δυνατότητα αφύπνισης των υπαρχόντων πολωμένων απ’ τη θρησκεία και την «αθάνατη ελληνική οικογένεια που τα ξέρει όλα» μυαλών. Τρεις-τέσσερις θα ήταν με λίγα λόγια στην τόσο μακρόχρονη πορεία μου στην ελληνική παιδεία, κάπου τόσοι υπολογίζω να ήταν και για εσένα, και να ξέρεις πως αν ισχύει κάτι τέτοιο είμαστε απ’ τους τυχερούς γιατί άλλοι δε συνάντησαν ούτε τόσους.

Επειδή όλοι, κάπως κάπου, κάποτε στη ζωή μας είχαμε την τύχη να γνωρίσουμε ένα δάσκαλο ή καθηγητή που δε φρόντισε απλά να μας διδάξει πως ένα κι ένα κάνει δύο, μα φρόντισε να μας διδάξει πως η μάθηση είναι κάτι πολύ παραπάνω από στείρα αποστήθιση και γνώσεις που υπάρχουν γραμμένες σε βιβλία· ήταν οι άνθρωποι εκείνοι που έγιναν καθηγητές όχι απλά με το πτυχίο τους, μα επειδή έμφυτα γνώριζαν πως αυτό που χρειάζονται τα παιδιά δεν υπήρξε ποτέ γραμμένο σε εγκυκλίους και πλάνα ύλης, υπήρχε όμως μέσα τους και θεώρησαν μοναδικό χρέος της σταδιοδρομίας τους να σε κάνουν να σκεφτείς κι όχι να ακολουθήσεις το παράδειγμά τους.

Ήταν οι άνθρωποι εκείνοι που καμιά φορά έλεγαν «δεν ξέρω», «θα το ψάξω και θα σου πω», «πολύ καλή ερώτηση μα δεν μπορώ να σου απαντήσω στα σίγουρα», που τσαλακώθηκαν μπροστά στους μαθητές τους, που παράβλεπαν απουσίες ή έβαζαν ένα-δυο βαθμούς παραπάνω συνωμοτικά για να μη μείνεις στην τάξη, που ήξεραν να ξεχωρίζουν το δημιουργικό χάος απ’ το χάος σκέτο και δεν κατέφυγαν ποτέ σε τιμωρίες για να υπογραμμίσουν στο ακροατήριό τους ποιος είναι το αφεντικό εκεί μέσα, καθώς δεν είδαν ποτέ τους κάποιο αφεντικό στην αντανάκλασή τους στην τζαμαρία της αίθουσας κι επειδή έγιναν εκπαιδευτικοί γιατί το έλεγε η καρδούλα τους κι όχι ο μπαμπάς τους.

Είναι οι καθηγητές εκείνοι που δε συμπάθησαν ποτέ την έδρα και το τεφτέρι με τα ονόματα, που δεν είχαν αρχηγικές τάσεις και σύνδρομα, που δεν είπαν ποτέ «βγάλτε μια κόλλα χαρτί». Είναι εκείνοι που αντιπαθούσαν τις εξετάσεις και τα διαγωνίσματα, που είχαν καλλιεργημένη την ενσυναίσθησή τους κι απέφευγαν συστηματικά οτιδήποτε γεννούσε άγχος και δεν προήγαγε την ελεύθερη σκέψη, χωρίς να φοβούνται το ξεβόλεμα και το παραστράτημα απ’ τις to do list του υπουργείου.

Είναι οι σπάνιοι εκείνοι άνθρωποι που πάντα έβρισκαν τα λάθη σου λογικά γιατί ήξεραν πώς σκέφτεσαι, γιατί είχαν το σπάνιο χάρισμα να θυμούνται πώς δουλεύει το παιδικό, το εφηβικό μα και το κουρασμένο ενήλικο μυαλό, ήξεραν πώς να μην κρίνουν, να προσαρμόζονται, να διευκολύνουν· που αν δε μάθαινες με τον τρόπο που δίδασκαν, δίδασκαν με τον τρόπο που μαθαίνεις, που έκοβαν κι έραβαν το μάθημά τους στα μέτρα σου κι ουδέποτε σου ζήτησαν να χωρέ-σεις εσύ στα δικά τους πατρόν. Άλλωστε άνθρωποι σαν αυτούς ξέρουν καλά πως τα παιδιά μαθαίνουν καλύτερα όταν νιώθουν αποδεκτά, όταν δεν κάνουν μόνο λάθη, όταν συμπαθούν το δάσκαλό τους κι ακόμα καλύτερα όταν γνωρί-ζουν πως τους συμπαθεί κι αυτός

Ήταν όλοι εκείνοι οι εκπαιδευτικοί που σου έδιναν συγχαρητήρια κάθε φορά που έκανες κάτι με το δικό σου τρόπο και δεν ακολουθούσες τη δική τους πεπατημένη, που δε σε μάλωναν για το γραφικό σου χαρακτήρα, που στόχευαν στην πρόοδο κι όχι στην τελειότητα. Είναι όλοι εκείνοι οι άνθρωποι που προάγουν την πεποίθηση πως η διδασκαλία, όταν γίνεται σωστά, είναι αγάπη, είναι νοιάξιμο, είναι «εγώ είμαι εδώ», είναι «μπορείς». Όχι, δεν είναι εύκολο όπως πολλοί θέλουν να πιστεύουν, είναι δύσκολο, ίσως είναι και το πιο δύσκολο επάγγελμα από όλα,αρκεί να το λειτουρ-γείς, να μην το κάνεις διαδικαστικά.

Όλοι είχαμε λοιπόν έναν τέτοιο δάσκαλο στη ζωή μας· έναν άνθρωπο που δε μας μεταλαμπάδευσε απλά γνώσεις, μας έκανε και καλύτερους ανθρώπους, μας βοήθησε να ανακαλύψουμε τις κλίσεις μας, μας μάλωνε με βλέμματα κι όχι με φωνές ή τιμωρίες, μας έκανε να αγαπάμε το σχολείο ακόμα κι αν δεν ήμασταν καλοί μαθητές. Όχι, δεν είναι εύκολο, ας λένε εκείνοι που δεν ξέρουν. Ξέρεις γιατί; Επειδή η σπουδαιότητα του να είσαι εκπαιδευτικός είναι πως πλάθεις ζωές, πως έχεις στα χέρια σου το μέλλον· κι επειδή η δυσκολία του να είσαι εκπαιδευτικός είναι ακριβώς η ίδια.

Φρόσω Μαγκαφοπούλου

Στην αγαπημένη μου Σοφία Φ.

Γ.Β. Πέππας

Τοξικό Αρσενικό βρέθηκε στο 50% των βρεφικών τροφών

Τοξικό αρσενικό βρέθηκε στο 50% των βρεφικών τροφών

Σε έρευνα που έγινε σε χώρες της Ε.Ε. εντοπίστηκε πως παρά τις απαγορεύσεις, το 50% των βρεφικών τροφών που έχουν ως βάση το ρύζι, περιέχουν το θανατηφόρο υλικό αρσενικό.

Έρευνα που έγινε σε χώρες της Ε.Ε., αποκάλυψε πως παρά την περσινή απαγόρευση ανόργανου αρσενικού στα τροφικά προϊόντα, το 50% των βρεφικών τροφών που πωλούνται στα μάρκετ και έχουν ως βάση το ρύζι, περιέχουν το επιβλαβές αρσενικό σε ποσοστό πάνω από το όριο.

Ερευνητές του Ινστιτούτου Ασφάλειας Τροφίμων του νοσοκομείου Κουίνς της Αγγλίας, εντόπισαν πως το 50% των βρεφικών τροφών που έχουν ως βάση το ρύζι και το 75 %  προϊόντων που στοχεύουν σε βρέφη και παιδιά, εμπεριέχουν αρσενικό σε επίπεδο μεγαλύτερο από αυτό που ορίζει ο νόμος.

ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΟ ΡΥΖΙ ΣΠΕΡΝΟΥΝ ΘΑΝΑΤΟ

Οι ερευνητές ερεύνησαν ούρα βρεφών στην περίοδο του σταματήματος του θηλασμού, πριν από το σταμάτημα του θηλασμού και μετά και βρήκαν ότι θα θρεφόμενα με βρεφικές τροφές μωρά έχουν μεγαλύτερα επίπεδα αρσενικού σε σχέση με τα μωρά που ακόμη τα θηλάζουν.

ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΝΟΗΤΙΚΗ ΣΤΕΡΗΣΗ ΚΑΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΚΑΤΑΡΕΥΣΗ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ

Ο καθηγητής Άντυ Μέχαργκ που διεύθυνε την έρευνα, δήλωσε: Η έρευνα αυτή αποκαλύπτει πως παρά την νέα ρύθμιση της Ε.Ε., στις βρεφικές τροφές υπάρχει ακόμη αρσενικό σε επιβλαβές επίπεδο. Είναι σαφές πως τα βρέφη υπόκεινται στις επιβλαβείς συνέπειες του αρσενικού.  Η έκθεση σε υψηλά επίπεδα αρσενικού μπορεί να αφήσει μόνιμες βλάβες στην νοημοσύνη, στο ανοσοποιητικό σύστημα και στην υγιή εξέλιξη του παιδιού¨.

ΑΔΙΑΦΟΡΙΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΠΑΡΑΓΩΓΟΥΣ

Ο Μέχαργκ δήλωσε πως με αν απλό σύστημα διήθησης θα μπορούσε να καθαρισθεί το 85% του αρσενικού που περιέχεται στο ρύζι και ότι οι εταιρίες παραγωγοί δεν έχουν καμία  δικαιολογία για το ότι πουλάνε βρεφικές τροφές με αυτά τα επίπεδα αρσενικού.

Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό ¨PLOS ONE¨ .

http://tourkikanea.gr/2017/05/mama/#more-71831

Έλενα Κασσωτάκη, Ο μαγικός κόσμος του Καραγκιόζη (2009) pdf

Πρόκειται για μία θαυμάσια έκδοση του Δήμου Αχαρνών που φω-τίζει απόλυτα τις ιστορικές ρίζες του Καραγκιόζη,την οργανική ένταξή του στην Ελληνική κουλτούρα και την δυναμική πορεία του ως τις σύγχρονες μέρες,τις τόσο αντίξοες για τη λαϊκή τέχνη και τις δημόσιες παραστάσεις της.Πράγματι,εξαιρετικό πόνημα! 

Κάντε λήψη της εργασίας πατώντας τον ακόλουθο τίτλο: 

Έλενα Κασσωτάκη, Ο μαγικός κόσμος του Καραγκιόζη

Άννα Τζιροπούλου Ευσταθίου, Έλλην λόγος, 2003 pdf

ΕΛΛΗΝ ΛΟΓΟΣ

ΠΩΣ Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΟΝΙΜΟΠΟΙΗΣΕ ΤΟΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΛΟΓΟ

ΤΖΙΡΟΠΟΥΛΟΥ-ΕΥΣΤΑΘΙΟΥ ΑΝΝΑ

Ό,τι είχε διευκρινισθεί και τονισθεί στην εισαγωγή του βιβλίου «Πώς η ελληνική γονιμοποίησε τον ευρωπαϊκό λόγο» το ίδιο ακριβώς ι-σχύει και για το «Πώς η ελληνική γονιμοποίησε τον παγκόσμιο λόγο». Δηλαδή το βιβλίο αυτό δεν είναι μόνο ένα λεξικό. Είναι μια εργασία η οποία ενώ περιέχει ένα όσο το δυνατόν πληρέστερο ε-πτάστηλο ευρωπαϊκό λεξικό,καθώς και εκτενείς αναφορές σε δι-άφορες γλώσσες Ανατολής και Δύσης, φιλοδοξεί να διαβασθεί και να μελετηθεί σαν ιστορία... σαν περιπέτεια των λέξεων... σαν «ταξιδιωτικό» του ελληνικού λόγου και Λόγου... σαν «μυθιστορία» της ελληνικής γλώσσας. (...)

(ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΗΣ ΕΚΔΟΣΗΣ)

Κάντε λήψη του βιβλίου πατώντας εδώ.

Αυτοάνοσα νοσήματα - Αιτιογονία & αντίσταση

Πώς να σταματήσετε να επιτίθεστε στον εαυτό σας 

Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς

Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες που εμφανίζονται όταν ο οργανισμός επιτίθεται και καταστρέφει τα δικά του κύτταρα και όργανα.

Είναι η κύρια αιτία χρόνιων ασθενειών σήμερα και επηρεάζουν την υγεία περισσότερων ανθρώπων απ’ ότι επηρεάζουν τα καρδιακά νοσήματα και ο καρκίνος μαζί ⁽¹⁾.

Ασθένειες όπως:

• Θυρεοειδίτιδα Hashimoto 
• Ψωρίαση 
• Ρευματοειδής αρθρίτιδα
• Ελκώδης κολίτιδα 
• Νόσος του Crohn
• Ερυθηματώδης λύκος
• Δερματίτιδες
• Μυασθένεια  
• Διαβήτης τύπου Ι
• Σύνδρομο Sjogren
• Σκληροδερμία
• Γυροειδής αλωπεκία
• Θρομβοπενία  

ανήκουν στη κατηγορία των αυτοάνοσων νοσημάτων.

Πρόκειται για νοσήματα που μέχρι τώρα απαιτούσαν τη λήψη ισχυρών φαρμακευτικών αγωγών εφ' όρου ζωής. Μέχρι πρόσφατα η αντιμετώπιση τους ήταν μόνο συμπωματική και στόχευε στη μείωση της φλεγμονής και στην καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος.

Αυτή η προσέγγιση είναι όμως ελλιπής αν δεν εντοπιστούν και διαχειριστούν τα αίτια που προκάλεσαν τη νόσο εξαρχής.

Όπως εύστοχα αναφέρει ο Αμερικανός γιατρός Mark Hyman, είναι σαν να παίρνει κανείς πολύ ασπιρίνη ενώ κάθεται πάνω σε ένα καρφί. Η θεραπεία δεν θα ήταν να δώσουμε παραπάνω ασπιρίνη αλλά να αφαιρέσουμε το καρφί.

Στην ιατρική είμαστε εκπαιδευμένοι να διαχειριζόμαστε κυρίως τα συμπτώματα, πρόκειται για ένα μοντέλο που έδωσε και δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα στα οξέα και επείγοντα προβλήματα υγείας, το οποίο όμως δεν λειτουργεί το ίδιο καλά σε ασθένειες που έχουν διάρκεια πάνω από 3 μήνες. Ασθένειες και προβλήματα υγείας που διαρκούν πάνω από 3 μήνες ονομάζονται χρόνια και ανταποκρίνονται σε μια διαφορετική προσέγγιση.

Σύγχρονες διαγνωστικές εξελίξεις στην ιατρική επιτρέπουν πλέον την αιτιολογική αντιμετώπιση των χρόνιων και αυτοάνοσων ασθενειών ⁽²⁾. 

Η ανίχνευση των αιτίων με ειδικές εξετάσεις καθιστά εφικτή την παροχή αποτελεσματικότερων, ασφαλέστερων και εξατομικευμένων θεραπειών που απευθύνονται στα υποκείμενα αίτια της νόσου.⁽³⁾ 

Τα αίτια
Από τις πρώτες ημέρες της ιατρικής, το ανθρώπινο σώμα εξετάζεται ως μια συλλογή ξεχωριστών και ανεξάρτητων οργάνων. Μόλις λίγα χρόνια πριν, κύριος στόχος της ιατρικής αντιμετώπισης ήταν ο προσδιορισμός ενός και μόνου παράγοντα ως το μοναδικό αίτιο σε κάθε ασθένεια.

Αυτό το μοντέλο όμως έχει πλέον φτάσει στα όρια του και δεν μπορεί να προσφέρει λύσεις στα χρόνια προβλήματα υγείας που αποτελούν πλέον και τον βασικό παράγοντα νοσηρότητας σήμερα.

Αυτό οδήγησε σε μια πιο σύγχρονη ιατρική προσέγγιση.

Η βασική ιδέα πίσω από την σύγχρονη ιατρική είναι ότι ένα πολύπλοκο σύστημα είναι πιο κατανοητό αν θεωρηθεί ως ένα ενιαίο σύνολο. 

Ο ανθρώπινος οργανισμός δεν αντιμετωπίζεται σήμερα ως μεμονωμένα όργανα που εμφανίζουν συμπτώματα αλλά ως ένα ενιαίο βιολογικό σύστημα που αλληλοεπιδρά με το περιβάλλον του.

Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα βιολογικό σύστημα που λειτουργεί φυσιολογικά σε πολύ συγκεκριμένες συνθήκες. Αποτελείται από κύτταρα που συναθροίζονται και σχηματίζουν όργανα.

Παράγοντες όπως το περιβάλλον, η διατροφή, η συγκέντρωση οξυγόνου, το νερό, θρεπτικά στοιχεία όπως βιταμίνες, αμινοξέα, πρωτεΐνες και ένζυμα, είναι απολύτως απαραίτητα σε πολύ ακριβείς αναλογίες μεταξύ τους, για την φυσιολογική λειτουργία των κυττάρων, δομικών λίθων του οργανισμού.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας το 80% των χρόνιων ασθενειών οφείλεται σε παράγοντες που συνδέονται με τον τρόπο ζωής. 

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής απομακρύνεται συνεχώς από το φυσιολογικό και αυτός είναι ο κύριος λόγος ανάπτυξης χρόνιων και αυτοάνοσων ασθενειών. Τα αυτοάνοσα είναι νοσήματα της σύγχρονης εποχής. Έχουν αυξηθεί έως και 400% τα τελευταία 50 χρόνια και εμφανίζονται κυρίως στις αναπτυγμένες χώρες. Όσο υψηλότερο το βιοτικό επίπεδο τόσο μεγαλύτερη και η επίπτωση των αυτοάνοσων ασθενειών.

Διαταραχή της τροφικής αλυσίδας
Μπορεί η σημερινή τροφή να παρέχει όλα τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται ένα υγιές σώμα για να λειτουργεί φυσιολογικά; Η απάντηση είναι όχι γιατί έχει διαταραχθεί η τροφική αλυσίδα στη βάση της.

Τα τελευταία πενήντα χρόνια η διατροφική αξία της τροφής έχει μειωθεί σε μεγάλο βαθμό. Ας πάρουμε για παράδειγμα ένα λαχανικό όπως το σπανάκι. Παλαιότερα σε ένα χωράφι μπορούσαν να καλλιεργηθούν εκατό σπανάκια, ενώ σήμερα στο ίδιο χωράφι καλλιεργούνται χίλια. Τα θρεπτικά συστατικά που έχει το χωράφι πρέπει να μοιραστούν τώρα σε χίλια σπανάκια αντί για εκατό όπως παλαιότερα.

Η χρήση λιπασμάτων στις γεωργικές καλλιέργειες είναι λοιπόν αναπόφευκτη για τον εμπλουτισμό του εδάφους με τα απαραίτητα στοιχεία. Όμως, τα λιπάσματα δεν αναπληρώνουν και τα 92 θρεπτικά στοιχεία που θα έπρεπε να υπάρχουν στο έδαφος. Οι συμβατικές καλλιέργειες χρησιμοποιούν λιπάσματα που εμπλουτίζουν το έδαφος με τρία βασικά στοιχεία (άζωτο, κάλιο και φώσφορο), αλλά και οι καλύτερες βιολογικές καλλιέργειες εμπλουτίζουν το έδαφος με δεκαέξι στοιχεία στην καλύτερη περίπτωση.

Για την πρόσληψη των θρεπτικών συστατικών που περιείχε μια μερίδα σπανάκι πενήντα χρόνια πριν, σήμερα απαιτείται η κατανάλωση δέκα. Το ίδιο συμβαίνει και με τα υπόλοιπα τρόφιμα, είτε φυτικής είτε ζωικής προέλευσης.

Επομένως ο οργανισμός και τα κύτταρα του δεν προσλαμβάνουν τα στοιχεία που είναι απαραίτητα για να λειτουργήσουν φυσιολογικά και δημιουργούνται σημαντικές ελλείψεις.

Επιπλέον, ο οργανισμός επιβαρύνεται με τοξικές ενώσεις, όπως βαρέα μέταλλα, βιομηχανικά χημικά, φάρμακα και άλλες ενώσεις ξένες προς τη ζωή. Έτσι το σώμα απομακρύνεται από την φυσιολογική κατάσταση λειτουργίας και αναπόφευκτα εκδηλώνεται νόσος.

Η αλλαγή της βιοχημικής σύστασης των κυττάρων τα καθιστά μη αναγνωρίσιμα από τον ίδιο τον οργανισμό. Το ανοσοποιητικό για τους ίδιους λόγους βρίσκεται σε υπερδιέγερση, δεν αναγνωρίζει πια τα κύτταρα του ως δικά του και τους επιτίθεται σαν να ήταν ξένα. 

Γι’ αυτό και η μόνη καταστολή των συμπτωμάτων δεν αρκεί για την επαναφορά της φυσιολογικής λειτουργίας. 

Έτσι οποιαδήποτε θεραπεία που απλά καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα και τα συμπτώματα της νόσου έχει συνήθως περιορισμένα αποτελέσματα και στην πλειοψηφία των αυτοάνοσων δεν μπορεί να βελτιώσει ουσιαστικά τη συνολική κατάσταση υγείας των ασθενών.

Οποιαδήποτε αιτιολογική αντιμετώπιση πρέπει να στοχεύει στην παράλληλη αποκατάσταση της βιοχημικής ισορροπίας.

Metabolomic Analysis^® και αυτοάνοσες ασθένειες 
Η ειδική εξέταση Metabolomic Analysis^®  είναι ένα σύγχρονο εργαλείο της ιατρικής και παρέχει ακριβή δεδομένα για την αντιμετώπιση και πρόληψη αυτοάνοσων ασθενειών όπως ο ερυθηματώδης λύκος, η ρευματοειδή αρθρίτιδα, η ψωρίαση, η νόσος Hashimoto, η νόσος του Crohn κι άλλες αυτοάνοσες παθήσεις.
Ανιχνεύει παράγοντες που αφορούν:

• τις ελλείψεις σε μεταλλικά στοιχεία, αμινοξέα, βιταμίνες και ωμέγα 3 λιπαρά οξέα
• την ικανότητα του οργανισμού να παράγει ενέργεια (μιτοχονδριακή λειτουργία)
• την λειτουργία του νευρικού συστήματος
• την τοξική επιβάρυνση του οργανισμού
• την αντιοξειδωτική ικανότητα του οργανισμού
• το εντερικό μικροβίωμα
• το μεταβολισμό των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων και των λιπιδίων, και
• επιπρόσθετους δείκτες απόκλισης του οργανισμού από τη φυσιολογική λειτουργία

Εντοπίζονται επιπλέον οι στρεσογόνοι παράγοντες που κρύβονται πίσω από την πάθηση, που συχνά παραβλέπονται κατά την διαχείριση της νόσου. Σχεδόν πάντα τα αυτοάνοσα νοσήματα συνοδεύονται από έντονες αλλαγές στη διάθεση που ανατροφοδοτούν τη νόσο και επιδεινώνουν την εικόνα.  

Η σταδιακή αποκατάσταση των παραπάνω παραγόντων επιφέρει μια σταθερή βελτίωση της φυσιολογικής λειτουργίας του οργανισμού, γιατί το ανθρώπινο σώμα δεν έχει την τάση να αναπτύξει νόσο, αντιθέτως είναι γενετικά προγραμματισμένο να είναι υγιές.

Μέσα από την κλινική μας εμπειρία με χιλιάδες περιστατικά με αυτοάνοσα και χρόνια προβλήματα υγείας έχουμε δει ότι η βελτίωση της υγείας είναι εφικτή με τη χρήση των νέων εργαλείων που έχει προσθέσει στη φαρέτρα της η σύγχρονη ιατρική. Πρόκειται για μια προσέγγιση που προϋποθέτει την ενεργή συμμετοχή των ασθενών στη θεραπεία τους και δεν βασίζεται στην παθητική λήψη κάποιου χαπιού. Πιθανόν να μην ταιριάζει σε όλους αλλά σίγουρα έχει αποτελέσματα.

Στην Υγειά Σας!

________________________________________________________________________

Βιβλιογραφικές αναφορές

1. American Autoimmune Related Diseases Association, statistics, AARDA. Accessed on Nov. 2018 
2. World Economic Forum global report. 10 Emerging technologies 2018. 
3. U.S. National Library of medicine. What is the Precision Medicine Initiative? 
4. World aging population, chronic diseases and impact of modifiable-metabolic risk factors Dr. Dimitris Tsoukalas, MD (Greece). European Institute of Nutritional Medicine, E.I.Nu.M. 20th International Congress of Rural Medicine 2018. Tokyo - Japan.
5. The Akt pathway in oncology therapy and beyond (Review). Nitulescu GM, Van De Venter M, Nitulescu G, Ungurianu A, Juzenas P, Peng Q, Olaru OT, Grădinaru D, Tsatsakis A, Tsoukalas D, Spandidos DA, Margina D. Int J Oncol. 2018 Oct 16. doi: 10.3892/ijo.2018.4597.
6. Identification of gene expression signatures in autoimmune disease without the influence of familial resemblance. Zheng Liu Kevin Maas Thomas M. Aune Human Molecular Genetics 2006.
7. Autoimmune disease: why and where it occurs. Philippa Marrack, John Kappler & Brian L. Kotzin Nature Medicine volume 7, pages 899–905 (2001)
8. Role of “Western Diet” in Inflammatory Autoimmune Diseases Arndt Manzel et. al. Curr Allergy Asthma Rep. 2014 Jan; 14(1): 404.
9. Environment and Disease Risks Stephen M. Rappaport and Martyn T. Smith. SCIENCE, EPIDEMIOLOGY 22 OCTOBER 2010 VOL 330.
10. Current Concepts in Autoimmunity and Chronic Inflammation. Andreas Radbruch, ‎Peter E. Lipsky - 2006 - ‎Medical.
11. Hygiene Hypothesis and Autoimmune Diseases Clinical Reviews in Allergy & Immunology Graham A. W. Rook 2012.
12. Metabolic pressure and the breach of immunological self-tolerance Veronica De Rosa et al. Nature Immunology (2017).
13. Application of metabolomics in autoimmune diseases: Insight into biomarkers and pathology. J. Kang et al. / Journal of Neuroimmunology 279 (2015) 25–32
14. Autoantigens in systemic autoimmunity: critical partner in pathogenesis A. Rosen and L. Casciola-Rosen J Intern Med. 2009 Jun; 265(6): 625–631.
15. Metabolomic biomarkers: their role in the critical path Laura K. Schnackenberg, Richard D. Beger.US. Food and Drug Administration. Feb 2009.
16. Dietary factors in rheumatic autoimmune diseases: a recipe for therapy? Shani Dahan, Yahel Segal1 and Yehuda Shoenfeld. NATURE REVIEWS | RHEUMATOLOGY. 13 Apr 2017.
17. Eric F. Morand New evidence strengthens the hypothesis that exposure to trauma and the associated physiological responses contribute to the development of autoimmune diseases, including systemic lupus erythematosus. NATURE REVIEWS | RHEUMATOLOGY. Jan. 2018